Prendre soin de ses ongles est un élément essentiel de votre routine de beauté. Vos ongles sont le reflet de votre santé générale. Protéger vos ongles est donc essentiel. Voici quelques conseils de base pour garder vos ongles en pleine santé.
Hydrater régulièrement
Il est important d’hydrater vos ongles régulièrement. Cela peut-être aussi simple qu’appliquer une lotion ou une crème hydratante sur vos ongles et vos cuticules. Les cuticules sont essentielles pour protéger la matrice à l’origine de la croissance de l’ongle.
Porter des gants
Lorsque vous accomplissez vos tâches ménagères, comme la vaisselle ou le jardinage, songez à porter des gants de protection pour protéger vos ongles. Les produits chimiques contenus dans les produits de nettoyage peuvent être dommageables pour vos ongles.
Éviter de ronger ses ongles
Tout le monde sait à quel point cette habitude est mauvaise. En plus de nuire à la santé de votre ongle, cette habitude peut également causer des infections.
Opter pour une alimentation équilibrée
Une alimentation riche en vitamines et minéraux peut aider à renforcer vos ongles. Consommez des aliments riches en biotine, comme les œufs et les fruits à coque.
Consulter un spécialiste
Si malgré tous vos efforts, vos ongles restent fragiles et cassants, il serait peut-être temps de consulter un dermatologue ou un spécialiste des ongles.
Limez vos ongles correctement
Le limage des ongles doit se faire dans une seule direction et non pas d’avant en arrière. Cela évite les dédoublements et le fragilisations de l’ongle.
Choisissez le bon vernis à ongles
Lors de l’achat de vernis à ongles, recherchez des formules sans produits chimiques durs comme le toluène, le formaldéhyde et le DBP.
Respectez une pause entre deux poses de vernis
Pour permettre à vos ongles de respirer, laissez-les nus pendant quelques jours avant de réappliquer du vernis.
Faites attention aux signes
Un changement de couleur, une sécheresse ou une déformation peut être le signe d’un problème de santé. Ne l’ignorez pas.
Conclusion
En conclusion, prendre soin de vos ongles n’est pas seulement esthétique, c’est aussi une question de santé. Suivez ces quelques conseils et vos ongles seront non seulement beaux mais également sains.
